韦德自曝退役作息：5点半早起日行万步，守护健康陪伴家人
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11月13日，热火传奇球星韦德在个人播客节目“Time Out with Dwyane Wade on the WY Network”中，分享了自己退役后的生活作息。他透露，自己每天坚持清晨5点半起床投入工作，这种规律作息不仅让身体状态保持良好，更赋予他精神上的平和与宁静。韦德强调：“早起让我内心平静，这种状态非常珍贵。” 为保持健康，韦德近期还养成了每日步行超万步的习惯。他坦言，家族糖尿病史让他格外注重身体管理：“我必须积极预防，绝不想重蹈家族病史的覆辙。”这位三个孩子的父亲表示，健康生活的核心目标，是尽可能长久地陪伴家人成长。 |
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